다이어트 팁 : 아무도 말하지 않는 것 https://raindrop.io/quinuskidb/bookmarks-65892572 수면은 칼로리 버닝에서 아주 중심적인 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 거꾸로 근육이 빠질 수 있어 넉넉한 수면을 취해야 합니다.