경쟁자들이 가르쳐 줄 수있는 10가지 다이어트 팁 https://raindrop.io/morvineazc/bookmarks-66456338 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 줄이고 지방을 크게 섭취하는 식단으로, 몸 안의 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효과가 있다.