설문조사 결과 1위를 한 다이어트 후기 최고의 모바일 앱 https://www.divephotoguide.com/user/rauterfphc/ 운동은 주 2회 이상 규칙적으로 하되 간단히 많이 먹고 고중량 PT를 하는 것보다 근육에 완만한 스트레스를 주는 것이 체지방 감량에 효과적입니다.