Spánek je klíčový pro zdraví, ale mnoho lidí trápí poruchy spánku, které...

https://www.ted.com/profiles/52269334

Spánek je klíčový pro zdraví, ale mnoho lidí trápí poruchy spánku, které netrvají jen přes noc. Podle WHO potřebujeme 7 až 9 hodin kvalitního odpočinku