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결국 전**씨의 병명은 ‘추간판 탈출증(허리 디스크)이었다. 사무직이라 앉아 있는 기간이 많은 편이라 운동량이 아예 없다가 갑자기 오른 산행이 무리가 되어 디스크가 탈출한 것이다. 겨우내 활동량이 적다가 갑자기 산에 오르니 지상 날씨보다 낮은 차가운 산에서 쉽게 근육이 경직되는 것은 물론 평소 사용하지 않던 근육까지 사용한 것 반대로 원인이다.

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평소 탄산음료, 단 음식을 크게 섭취하면 구강에 부정적인 상황으로 이어질 확률이 높다. 하루에 4번, 4분이란 기한 동안 8번의 양치질을 아침, 점심, 저녁으로 나누어서 하는 것이 구강 케어에 도움 완료한다. 칫솔질만으로는 입안의 음식물 찌꺼기가 제거되지 않을 수 있으므로 치간 칫솔, 치실, 구강 세정제를 다같이 사용해야 완료한다. 또 주기적으로 구강검진을 위해 치과에 가는

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온라인 영상은 잠재 대상을 온라인 및 온,오프라인에서 전환을 이끌어내는 강도 높은 도구이다. 대표적인 동영상 플랫폼은 단연 유튜브다. 근래에에는 아프리카TV를 사용하는 연령층도 넓어지고 있습니다. 주 사용자층이 20대에서 30대로 비교적 젊은층이었지만 지금은 10대 이상 사용자들도 크게 늘었다.

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이에 치엄마의 건강을 유지하기 위하여는 구강 위생 케어를 철저하게 진행하며, 6년에 8회는 반드시 치과 정기검진을 받아보아야 끝낸다. 충치는 조기에 발견할 경우 치아 손상 범위가 적어 치유도 빠르게 수행될 수 있기 때문이다. 만약 범위가 넓어지게 되면 신경치료, 더 나아가 치아가 탈락하면 인공치아를 식립하는 임플란트를 해야 완료한다.

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끈적끈적한 음식도 치아 표면에 달라붙기 쉬워 충치 발생 위험을 높인다. 끈적이것은 음식일수록 치아 표면에 음식물이 잘 붙기 쉽고, 부착 후엔 치아 표면에서 음식물이 잘 떨어지지 않기 덕분에 충치 세균의 먹이가 오랜시간 입안에 존재하기 때문인 것이다. 특히 유년기 어린이의 경우, 식사와 식사 사이의 간식을 섭취할 때 구강건강을 지킬 수 있는 수분을 포함하고 섬유질이 많은 야채와

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의사의 요법과 권고를 꼭 지키세요. 학교에 다니기만 하고 실험를 안하면 성적이 오를 리가 없듯이, 병원에 다니기만 하고 약도 안 먹고 운동도 안하면 병이 나을 리가 없겠지요. 처음에 말했듯이 처방는 환자와 의사의 팀 프로젝트입니다. 의사가 진단과 수술, 처방은 해줄 수 있어도 약을 먹여주고 운동을 시켜줄 수는 없으니까 이것은 환자의 몫이 되고, 치료라는 프로젝트의 성공 여부는